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EVOC Health Club apresenta-se como a alternativa de qualidade na área do Fitness em Portimão. A nossa missão é a de criar mudança positiva na vida das pessoas, através da melhoria da sua saúde e bem-estar.
Para tal, teremos ao seu dispor:
Personal Training
O Treino Personalizado é uma excelente forma de potenciar os seus resultados e definir metas mais ambiciosas para o seu treino!
Um Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treino individualizado, adaptado às características físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objectivos ligados à actividade física.
Com um PT consegue alcançar as suas metas de forma mais segura, mais rápida e mais efectiva.
EVOC XPERIENCE
O programa EVOC XPERIENCE complementa um conjunto de duas sessões de Treino Personalizado.
Começa com uma sessão de avaliação física onde o PT procura conhecer o seu actual nível de condição física, através de uma consulta inicial de forma a se obter o máximo de informação possível da pessoa em causa, como historial de saúde, medicamentação actual, problemas de saúde, hábitos alimentares e estilo de vida geral, bem como uma avaliação postural.
Tendo em conta todas estas questões o PT prescrever-lhe-á o seu plano de treino.
Após esta primeira avaliação detalhada segue-se uma segunda sessão onde o PT estará consigo durante 60′ para tirar questões, mostrar-lhe o plano de treino e ajudá-lo em todas as questões técnicas para que possa continuar a treinar em segurança.
CONSULTAS DE NUTRIÇÃO
No nosso ginásio temos ao seu dispôr consultas de Nutrição, para que possa complementar o seu plano de treino e atingir os seus objectivos de maneira mais efectiva e eficaz.
Para além do Aconselhamento Alimentar dado pelos nossos instrutores pode ter um Plano Alimentar construido à sua medida!
Marque a sua consulta na recepção do seu Clube e tenha os melhores resultados com o seu treino!
